A chia mag a szuperélelmiszerek közé tartozik, mivel rostokkal, egészséges
zsírokkal, fehérjével és más hasznos tápanyagokkal gazdagítja az étrendet.
Jótékony hatásokat gyakorol többek között az agyra, a szívre és az emésztésre,
emellett sokoldalúan felhasználható a konyhában ? semleges ízének köszönhetően
édes és sós fogásokhoz is tökéletes. A chia magok rostjainak, fehérjéinek és más
tápanyagoknak köszönhetően nagyszerű kiegészítői az egészséges táplálkozásnak A
Chiamag a szuperélelmiszerek közé tartozik, mivel tápanyagok és jótékony anyagok
széles skáláját rejti magában. Más magvakhoz hasonlóan a chiamag is nagyszerű
kiegészítője az étrendnek, különösen, ha szeretnél több egészséges, telítetlen
zsírsavat fogyasztani ? a szíved és az agyad például garantáltan nagyra fogja
ezt értékelni. Ráadásul, ha a telített zsírsavakat ilyen telítetlen zsírsavakkal
váltod ki, azzal hozzájárulsz a vér normál koleszterinszintjének fenntartásához
is. A mag rostokban gazdag, így remek választás az emésztésről való
gondoskodásra, emellett nagyon laktató, így segít megelőzni az éhségérzet
kialakulását. Mivel remek fehérjeforrás,hozzájárulhatnak például az
izomnövekedéshez vagy a csontok egészségéhez. A chia magot számtalan módon
beillesztheted étrendedbe. A legegyszerűbb, ha gyümölcsös joghurt, zabkása vagy
zöldségsaláta tetejére szórod. Mivel semleges íze van, adhatod smoothie-hoz,
különféle desszertekhez vagy más sós és édes ételekhez. Készíthetsz belőle
chiapudingot is; ehhez nincs más dolgod, mint beáztatni vízbe vagy tejbe, amitől
megduzzad, és krémes állaga lesz ? így ráadásul a benne található tápanyagok is
jobban tudnak hasznosulni a szervezetben. A vegán étrendet követők is így
használják a chiamagot a tojást helyettesítésére. A chia mag a vegetáriánusok és
vegánok számára is nagyszerű tápláló élelmiszer. Emellett a gluténmentesen
táplálkozók étrendjét is gazdagíthatják. A chia mag előnyei a szuperélelmiszerek
közé tartozik semleges íze van rostokban gazdag fehérjeforrás egészséges
zsírokat és bioaktív anyagokat tartalmaz pozitív hatással lehetnek a vér
koleszterinszintjére nem tartalmaz glutént és GMO-kat jót tesznek az
emésztésnek, a szív, az agy vagy a csontok egészségének remek alapanyag, amit
adhatsz joghurthoz, zabkásához, smoothie-hoz, valamint más édes és sós ételekhez
vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják Alkalmazás: Fogyaszd saját igényeid
szerint. Tápérték táblázat Tápérték 100 g Energia 2034 kJ/486 kcal Zsír 30,7 g -
ebből telített zsírsavak 3,3 g Szénhidrát 35 g - ebből cukor 0,9 g Élelmi rost
34,4 g Fehérje 18,6 g Só 0,04 g Összetevők: 100% chia mag
Figyelmeztetés:Allergének: nyomokban glutént, földimogyorót, dióféléket, szóját
és szezámmagot tartalmazhat.Tárolás: Száraz, hűvös helyen, fénytől védve.Mindent
megteszünk azért, hogy teljeskörű tájékoztatást adjunk termékeinkről, azonban ha
bármilyen kérdése, aggálya lenne, kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot,
különösen akkor, ha bármilyen ételre, összetevőre allergiás vagy érzékeny. Az
instrukciók betartásának elmaradásából és a nem megfelelő fogyasztásból eredő
bármilyen károkért nem vállalunk felelősséget. Forrás: niyodo.hu